Сколько помидоров можно съедать ежедневно: кое-кому от них вообще лучше отказаться

254 678
24

У помидоров масса «фанатов»: люди, которые их любят, готовы есть томаты каждый день в любых количествах – целиком или в виде добавок к другим блюдам, например, омлетам или салатам.

Если неприятных последствий после приема этого продукта не наступает, значит, вы можете и сами определять, сколько помидоров в день для вас допустимо съедать.

Тем не менее, большинство нутрициологов убеждено, что не стоит лакомиться более, чем 2-3 плодами ежедневно, дабы не столкнуться с теми самыми побочными эффектами.

В их числе – изжога, вздутие, повышенное газообразование и боль в животе. Они наступают из-за кислот, входящих в состав помидоров. Из-за переизбытка последних и могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Все эти признаки могут служить сигналом к тому, что у вас – непереносимость этих овощей или аллергия на них.

Аллергическая реакция также может сопровождаться покалыванием языка, сыпью и другими характерными признаками аллергии.

В любом случае, испытываемый дискомфорт – причина отказаться от употребления свежих помидоров, даже если они являются вашим любимым продуктом.

Избегать частого употребления помидоров стоит также людям, страдающим от проблем с мочевым пузырем. Это связано с высокой кислотностью овоща, которая может раздражать стенки мочевого пузыря, вызывая внезапные резкие позывы к мочеиспусканию, боль и подтекание мочи.

Если у вас мигрень, дважды подумайте перед тем, как включать помидоры в свой рацион в связи с тем, что этот овощ является продуктом-триггером, провоцирующим приступы.

Подытожим: у ученых нет конкретного ответа на вопрос, какое количество помидоров можно и нужно есть ежедневно.

Руководить вами в этом непростом процессе должен здравый смысл, а также собственное самочувствие

10 октября 2024 Источник: www.belnovosti.by
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
10 октября 2024
254 678
24
Какая польза минета для женщин?
Объем: как его придать волосам, если вам 45+
Женщина впала в кому в 34 года, а очнулась в 54: вот что она сказала после пробуждения
Рыбаки вмиг поседели, обнаружив это в своих сетях: Жуткая находка
Потенциальная невеста Киркорова раскрыла правду об отношениях с певцом
9 продуктов, которые онкологи едят каждый день – и нам бы не помешало!
Крутит ноги по ночам: что делать
Верные признаки того, что организм отравляют паразиты
Эндокринолог рассказал, можно ли полностью вылечить диабет
Пельмени никогда не разварятся: добавьте в тесто 1 секретный продукт — эластичные и тонкие
Не артрит: 6 болезней, при которых болят суставы
Химия любви: как связаны любовь, секс и здоровье
Стопка водки или бокал вина: врач-генетик объяснила, что меньше вредит организму
"Под ударом окажется Москва". Эксперты считают, что это неизбежно
В чем особенность широкобедрых дам: мужчинам будет любопытно
Женщины к таким питают слабость: как выглядит единственный сын Винер (фото)
Что ни в коем случае нельзя держать в кошельке
Как употреблять семена тыквы, чтобы избавиться от паразитов, холестерина, триглицеридов, диабета и запоров
Напиток, который выводит слизь из организма
Чему удивляться: вот кем оказался отец Максима Галкина*
Нам врали 7 лет: вот кто настоящий отец детей Пугачевой
Умер актер фильма «А зори здесь тихие» Александр Старостин
Салат «Французская любовница»
Эндокринолог рассказала, почему появляются пигментные пятна
Ночной симптом рака, которым пренебрегают пациенты
Сексуальное долголетие: правда и мифы
Евгений Петросян нашел замену Татьяне Брухуновой
Парень сдал наручные часы в ремонт. Открыв заднюю крышку, мастер удивился
Названа одна из самых полезных ягод для печени
Что можно съесть ночью без ущерба для здоровья: 6 правильных перекусов
Утренний секс
Для чего на ночь мажут пятки йодом? Вы очень сильно удивитесь
Это произошло: тяжелая новость пришла о Винокуре
Что сделал Ельцин, когда его окружение потребовало отказаться от алкоголя
Об этой секретной функции в стиральных машинах не знает никто
Пирожки в духовке
Смело выбрасывайте в урну: эта селедка опасна для здоровья
Названы неожиданные побочные эффекты шоколада для сердца
Куда исчез Антон Макарский
Что происходит с вашим организмом, когда вы бросаете курить
Ты должна это знать: 7 малоизвестных, но очень интересных фактов о сосках
Сколько получают телеведущие Скабеева, Соловьёв и другие?
Зуд в интимной зоне у женщин: причины, симптомы и лечение
Что указывает на дефицит йода в организме
Больше не Алла Борисовна: странное известие о Пугачевой вызвало шок
Это блюдо способно свести в могилу: Пугачева постоянно его ест, хоть и запрещено
Зачем хитрые хозяйки греют тряпку в микроволновке: вмиг решают наболевшую проблему
Что может помочь от запора: 4 совета, которыми делятся медики
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)